妊活・妊娠～産後ケア– category –

妊娠がわかると、これから何度も通う妊婦健診の費用が気になりますよね。「全部でいくらかかるの？」「補助券を使えば無料になるの？」と、お金のことが心配な方も多いのではないでしょうか。 先に結論をお伝えすると、妊婦健診の費用のポイントは次のとお...

「そろそろ子どもがほしいけれど、妊活って何から始めればいいの？」と迷っていませんか。病院に行くべきか、サプリを飲むべきか、生活で気をつけることはあるのか、わからないことだらけですよね。 先に結論をお伝えすると、妊活を始めるときにまずやりた...

産後・授乳期向けのサプリ「mamaco（ママコ）」が気になっているけれど、「実際に飲んでいる人の口コミはどう？」「授乳中に飲んでも大丈夫？」と、申し込む前に確かめたい方も多いのではないでしょうか。 先に結論をお伝えすると、楽天市場のmamaco公式シ...

「安定期っていつから？」「職場にはいつ妊娠を報告すればいいの？」と迷っていませんか。妊娠がわかってうれしい一方で、仕事のことや周りへの伝え方に悩む方は多いですよね。 先に結論をお伝えすると、ポイントは次のとおりです。 安定期：医学的な決ま...

妊娠がわかってから、「これって食べても大丈夫？」と食事のたびに気になっていませんか。生ものやチーズ、魚など、妊娠中は気をつけたほうがいい食べ物があると聞くと、何を食べればいいのか迷ってしまいますよね。 先に結論をお伝えすると、妊娠初期の食...

「妊娠中はコーヒーをやめたほうがいいの？」「1日何杯までなら大丈夫？」と迷っていませんか。毎日の習慣でコーヒーやお茶を飲んでいた方にとって、急にやめるのはつらいですよね。 先に結論をお伝えすると、妊娠中のカフェインの考え方は次のとおりです...

妊娠してから便秘が続いて、お腹が張って苦しい、すっきりしない…と悩んでいませんか。妊娠前はお通じに問題がなかったのに、妊娠をきっかけに便秘になる方はとても多くいます。「いきんでも大丈夫？」「薬は飲んでいいの？」と心配になりますよね。 先に...

「このつわり、いつまで続くの？」と、毎日のように思っていませんか。吐き気やだるさが続くと、仕事も家事も思うようにできず、気持ちまで落ちこんでしまいますよね。 先に結論をお伝えすると、つわりの時期の目安は次のとおりです。 始まり：妊娠5〜6週...

妊活中や妊娠中の葉酸サプリを探していると、「ミタス（mitas）」「エレビット」「ママル（mamaru）」の名前をよく見かけますよね。どれも人気のサプリですが、「何が違うの？」「自分にはどれが合うの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 ...

妊婦健診で「少し貧血気味ですね」と言われて、不安になっていませんか。妊娠中は、ふだん貧血と縁のなかった方でも貧血になりやすい時期です。めまいや息切れ、疲れやすさを感じて、「赤ちゃんに影響はないの？」と心配になりますよね。 先に結論をお伝え...